Эти программы при условии выполнения рекомендаций обеспечивают потерю до 3 кг лишнего веса в неделю
ВАРИАНТ I
Утро (натощак) чай "Гонсин" (1 пакетик на стакан воды).
10.00 плитка "Даксина", 1 стакан воды.
12.00 один фрукт (яблоко, груша, 2 апельсина за исключением бананов).
14.00 "Супсин" с куском ржаного хлеба, салат (два огурца, помидор, лук репчатый, соль и перец по вкусу. Приправа: сок лимона или полстакана 1,5% кефира-йогурта).
17.00 "Супсин" без хлеба.
19.00 плитка "Даксина", 1 стакан воды.
21.00 "Клинсин" – 2-3 капсулы на ночь.
Перед сном один фрукт или 1 стакан обезжиренного кефира.
ВАРИАНТ II
Утро 2 фрукта (например, персик и яблоко) или плитка "Даксина" и чай "Гонсин" (1 пакетик на 0,5 л, заваривать 10-15 мин, пить в течение дня)
Обед йогурт (кефир) 1,5% жирности, яблоко (груша или персик)
Полдник кусочек диетического хлеба, половина дыни или четверть арбуза
За 20 мин. плитка "Даксина".
до ужина
Ужин можно менять с обедом
1 вариант (1 печеная картофелина, стакан кефира 1,5% жирности, 100 г консервированного тунца, салат овощной без ограничений с соком лимона)
2 вариант (овощной суп, 2 куска хлеба с творожной массой 0,5-3% жирности)
3 вариант (порция мяса 100-150 г – грудинка куриная, индюшатина или нежирная говядина, салат овощной без ограничений с соком лимона)
Пищевые добавки Dr Nona для I и II вариантов
| "Фаза 3" |
по 2 капсулы утром |
| "Равсин" |
по схеме: первые четыре дня – по 5 капсул 2 раза в день;
в течение последующей недели – по 2 капсулы перед едой 2-3 раза в день;
затем по 2 капсулы утром. |
| "Лавсин" |
по 2 капсулы утром (для тонизирования организма и ускорения обмена веществ). |
"Грязевая маска
для тела" |
наносить утром на места скопления жировых отложений, смывать вечером после физической нагрузки (для восстановления эластичности волокон кожи). |
Новый препарат для применения в программах снижения веса - "Слимсин" (производится компанией в США с 2005 г., поступил в РФ в марте 2007 г.). "Слимсин" можно использовать в рамках выше приведенных программ, принимается по 1-2 капсулы через полчаса после еды (после завтрака или дневного приема пищи), запивая стаканом воды. Время приема "Слимсина" - через полчаса после завтрака (если обед для вас является основным приемом пищи) или через полчаса после дневного приема пищи (если основной объем пищи вы получаете вечером).
